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AGATSTON ATHUR
La dieta di South Beach
Autore:
AGATSTON ATHUR
Titolo:
La dieta di South Beach
Descrizione:
Editore:
Sperling & Kupfer
Data di edizione:
febbraio 2004
Pagine:
253
Dimensioni cm.:
21x13
ISBN13:
9788882749637
Codice:
165058
Collana:
guide benessere 0
Prezzo:
Disponibilità:
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Lingua
Italiano
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| La dieta di South Beach Il nuovo programma alimentare per perdere peso in poco tempo e restare giovani a lungo Controllare costantemente gli alimenti, il loro peso, la quantità di calorie contenute può diventare una costrizione psicologica Con la South Beach non è così: è una dieta alla portata di tutti e molto flessibile, che per la sua stessa concezione - totale libertà nel "che cosa" e nel "quanto" si mangia - incoraggia risultati a breve termine ed evita qualsiasi senso di oppressione a tavola, tanto da poter durare una vita L'unico aspetto da considerare è l'indice glicemico, un moderatore dell'appetito: mangiare cibi a bassa densità in quantità libere fa dimagrire! Assieme alla chiara esposizione del programma, troverete nel libro anche cento ricette originali, sane e appetitose e facilmente realizzabili Una dieta di cui vi accorgerete solo guardandovi allo specchio! | |
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