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SERVAN DAVID
Guarire. Curare stress ansia e depressione
Autore:
SERVAN DAVID
Titolo:
Guarire. Curare stress ansia e depressione
Descrizione:
Editore:
Sperling Paperback
Data di edizione:
aprile 2005 1^ edizione
Pagine:
306
Dimensioni cm.:
13,5x20
ISBN13:
9788882748173
Codice:
176577
Collana:
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Prezzo:
Disponibilità:
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| Una nuova strada per curare lo stres, l'ansia e la depressione senza farmaci nè psicanalisi Stress, ansia e depressione sono spesso additati come i responsabili di malesseri e malattie di ogni tipo e gravità Ma qual è l'approccio migliore per affrontarli e sconfiggerli? Secondo questo testo rivoluzionario, basato su rigorosi studi scientifici e scritto da un illustre psichiatra, non servono farmaci né psicanalisi, ma è sufficiente risvegliare le energie sopite del proprio organismo Rifacendosi alla sua esperienza di medico e ricercatore nel campo delle scienze cognitive, aperto nel considerare gli indiscussi risultati ottenuti in questo ambito da medicine alternative come quella cinese o tibetana, David Servan-Schreiber propone una nuova "medicina delle emozioni", naturale e dolce, che consente a chiunque di ritrovare - in tempi ragionevoli e senza inutile dispendio di denaro - equilibrio psicofisico e serenità E ci spiega come agiscono sulla nostra intelligenza emotiva i sette metodi terapeutici da lui considerati più efficaci: dalla famosissima agopuntura alla molto meno conosciuta coerenza del ritmo cardiaco - raggiungibile mediante semplicissimi esercizi di respirazione -, all'assunzione degli acidi grassi Omega-3, l'"olio che fa funzionare il cervello" Sette vie percorribili, dunque, per sanare insieme il corpo e l'anima e, finalmente, guarire | |
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