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IYENGAR B.K.S.
Yoga. Conoscere e praticare lo yoga
IYENGAR B.K.S., Yoga. Conoscere e praticare lo yoga
IYENGAR B.K.S., Yoga. Conoscere e praticare lo yoga
Autore:
IYENGAR B.K.S.
Titolo:
Yoga. Conoscere e praticare lo yoga
Descrizione:
Editore:
Mondadori Illustrati
Data di edizione:
settembre 2006
Pagine:
415
Dimensioni cm.:
22x28
ISBN13:
9788837045227
Codice:
191528
Collana:
0
Prezzo:
Disponibilità:
* Offerta valida 30 giorni (fino ad esaurimento scorte)
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Lingua
Italiano
Allegati:
Non disponibile
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Conoscere e praticare lo yoga con un grande maestro . Il libro, concepito per ogni livello di abilità, età e condizione fisica, contiene un insegnamento dettagliato per principianti, praticanti di livello intermedio e avanzato. Le sequenze graduali di esercizi, accompagnate da immagini estremamente chiare, spiegano come eseguire correttamente ogni asana o postura yogica Inoltre, una sezione speciale presenta l'innovativo uso di sostegni, o attrezzi, ideato dall'autore e un capitolo è invece dedicato alle asana capaci di curare o prevenire un'ampia serie di disturbi. Un manuale completo e autorevole per praticare questa disciplina e raggiungere il benessere del corpo e della mente

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