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ARCELLI ENRICO.
Correre è bello
Autore:
ARCELLI ENRICO.
Titolo:
Correre è bello
Descrizione:
Editore:
Sperling & Kupfer
Data di edizione:
settembre 2005
Pagine:
231
Dimensioni cm.:
16,8x23,8
ISBN13:
9788820039455
Codice:
5568
Collana:
Sportiva 168
Prezzo:
Disponibilità:
* Offerta valida 30 giorni (fino ad esaurimento scorte)
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Lingua
Italiano
Allegati:
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| Correre, senza esagerare, tutti i giorni, con regolarità e buon senso, è uno dei migliori rimedi antistress, aiuta a bruciare il grasso superfluo, accellera il metabolismo, facilita la circolazione sanguigna, migliora la vita sessuale ed è lo sport più semplice per tutte le età e le stagioni Inoltre, correre regala una sensazione di benessere perché libera le endorfine nel cervello Vent'anni dopo la pubblicazione del best-seller Correre è bello, Arcelli in questo saggio spiega con rigore scientifico e la consueta capacità divulgativa come cominciare a correre, come allenarsi, alimentarsi, quali indumenti indossare, come sfruttare la corsa per proteggere il cuore, ridurre il colesterolo, smettere di fumare o dimagrire Il Nuovo Correre è bello risponde, finalmente, a tutti i dubbi che una pubblicistica superficiale e disinformata - "i nemici della corsa"- ha fatto circolare, alimentando allarmismi senza fondamento | |
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